Железный воин. Боевая техника жёсткого цигуна.

Занятия боевой техникой жесткого цигуна приводят в порядок инь и ян, гармонизируют ци и кровь, прочищают каналы и коллатерали, взращивают истинное ци, что позволяет жизненным силам человека достичь расцвета. Также можно увеличить силу, скорость, выносливость, ловкость, гибкость, стимулировать дыхание, пищеварение, кровь, возбудимость и устойчивость нервной системы.

Укрепляются мышцы, за счет чего усиливается тело и возрастает сопротивляемость болезням. Во всех техниках жесткого цигуна требуется, чтобы дух пронизывал; мысль, дыхание, позиция и сила координировались воедино; тело и руки были живыми, все было полностью согласовано; тогда движение и покой сочетаются, жесткое и мягкое друг сквозь друга протекают, атака и защита друг на друга откликаются —таков процесс взращивания боевых возможностей, несомненно регулирующий и совершенствующий функции организма, что позволяет всем системам тела достичь здорового уравновешенного развития.

Стимулирование физического и духовного здоровья, воспитание сообразительности, храбрости, настойчивости

При тренировке методов наработки нужно всеми силами искоренять пороки. Нужно добиваться пользы от занятий цигуном, то есть активно, сознательно и постоянно выметать семь помех (праздность, гнев, печаль, тоску, скорбь, страх, болезнь). Однако не только на тренировках, в обычной жизни тоже надо обращать внимание на психическое состояние, мягкость внутри и радостный вид снаружи, не позволять себе гневаться, быть подавленным, тогда продвижение ускорится.

Помимо этого, когда натренированность достигнет определенного уровня — наполненности истинным ци—тогда пять внутренних органов наполнятся истинным ци наработанность соответственно усилится, и в результате деятельность внутренних органов непременно станет более мягкой. Затем, бой — это тысяча изменений и десять тысяч превращений, это наука и искусство. В бою тренирующемуся нужно иметь ловкость и быструю реакцию, храбрость и настойчивость, рассудительность и боевую мораль. Боевая техника жесткого цигуна оказывает оздоравливающее воздействие как на физическое, так и на духовное состояние.

Защита себя и оборона государства, охрана общественного порядка

В современной войне тоже есть место рукопашному бою. Особенно это верно для разведчиков, служб общественной безопасности, таможенников и пограничников. При владении боевой техникой жесткого цигуна зачастую можно принять сильный удар врага и быстро с силой контратаковать, достигая победы. Поэтому натренировывание боевой техники жесткого цигуна необходимо для защиты себя, обороны государства и охраны общественного порядка. Она обязательно должна входить в тренировку соответствующих частей и подразделений.